进入5月，气温一路攀升，不少人容易肝火旺盛、心烦口干，连眼睛都跟着干涩酸胀、疲惫不堪。其实不用复杂调理，每天在杯子里泡上几样温和食材，就能悄悄降肝火、清内热，坚持喝上一阵子，不仅身体清爽舒畅，干涩的眼睛也能变得水润舒服，日常养生超简单。
下面分享几道茶饮，有需要的朋友可以试试！
1.金银花甘草茶
2.马齿苋玉米须水
3.雪梨绿豆水
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